SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na długo

  • jak zagadać.....????

    Post
    Zdrowie i Uroda

    podchodzisz do niej na odleglosc 20-25cm patrzysz głeboko w oczy trwacie tak przez chwile(ale nie wiecej niz 2 sekundy)zarzucasz tic-taca i mowisz: "te laska podobasz mi sie z ryja" tu chwila milczenia...... ona sie usmiecha a Ty zarzucasz ja na ramie i zabierasz do swojego szalasu....w wiadomym celu..... a to wszystko bez zbednych słow [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5572 Data: 2005-10-23 22:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta-prosze o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wkoncu ktos mnie nakierowuje na droge... dzieki wielkie :) tak poprawilem: 1)Śniadanko salatka owocowa. BYlka maslana-100g -326 kcal ryz bialy-100g -344kcal jugurt naturalny-200g-120kcal ( Lubie wiec moge jesc dlugo -dlatego nie zmienilem tylko dorzucilem owoce :) ) 2) pieczywo ciemne dorsz-200g-156kcal banan-200g-190kcal jablko-200g-92 Oliwa [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2008-07-13 11:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG przy Enan

    Post
    Doping

    [...] producenta HCG po rekonstrukcji jest stabilne 60dni: https://www.merck.com/product/usa/pi_circulars/p/pregnyl/pregnyl_pi.pdf Przydatne info. Sam obecnie bije 100iu ed czyli ampułka na 50 dni. Martwiłem się że to może być za długo i chciałem przejść na 200iu ed żeby się nie zmarnowało, ale to już chyba zdecydowanie za dużo hcg tygodniowo

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2021-10-01 10:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG przy Enan

    Post
    Doping

    [...] https://www.merck.com/product/usa/pi_circulars/p/pregnyl/pregnyl_pi.pdf Przydatne info. Sam obecnie bije 100iu ed czyli ampułka na 50 dni. Martwiłem się że to może być za długo i chciałem przejść na 200iu ed żeby się nie zmarnowało, ale to już chyba zdecydowanie za dużo hcg tygodniowo Ja bije 500 e3d inaczej od razu widzę ze jest za mało. Więc [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2021-10-01 10:39:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • no to dzieki,wskakuje od dzis na heparagen, badam za 2tyg i wskakuje na enana solo dzieki flex ZORRO44 lepiej razem to zmiksuj albo sam prop, za dlugo mi to wyszlo-nie rob podobnie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3413 Data: 2010-11-05 12:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuracja na Wiosne

    Post
    Doping

    to propionat by byl dobry na dokladke?? ale jak propionat to nie 8tyg bo to chyba za długo dupe bym mial jak u jeza po tym propku

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3034 Data: 2005-12-31 01:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dysjunkcja :D Pytanie do ekspertów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] :) w każdym razie mam jeszcze pytanie co do rozgrzewki. Czy mogę na poszczególne partie ciała robić rozgrzewke przed danym ćwiczeniem? np. przed wyciskaniem na poziomej ławce - rozciąganie mięśni klatki piersiowej. Bo trening mi schodzi bardzo długo ok. 1,5h i nie wiem czy rozgrzewka cokolwiek daje szczególnie przy ostatnich ćwiczeniach.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2007-05-29 20:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc

    Post
    Doping

    estardiol 699 w normie 159 1/2 tab co 2 dni styknie? a exe ile i jak długo? do końca bomby? nie wpłynie to na spadki? może iść t-3 do tego? proszę o odpowiedź na wszystkie pytania :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2017-07-24 20:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w tworzeniu taniej diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poczytałem dość długo forum i postanowiłem że lepszym wyborem będzie ćwiczenie na masę z dietą na masę, stosując trening FBW. Postanowiłem tak dlatego że przecież ja nie mam co rzeźbić :), lada dzień ułożę dietę, wrzucę ja tutaj i ocenicie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5651 Data: 2009-02-01 03:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc 3 cykl

    Post
    Doping

    sapphireex -powyżej 12 tyg na 3 cykl to jak na moje oko za długo

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2010-02-02 14:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na enan 250 e5d + oxa zrobiłem PCT HCG 1666 iu co 2 dni przez 14 dni i równo z HCG 50g clom 4 tyg i 20mg nolva 5 tygodni. W tym schemacie nie trzeba symexu do HCG. PCT udał się i wszystko wróciło do normy Tylko nie możesz nałożyć kalki na kogoś innego. 6 miesięcy to nie jest jakoś długo. A i dawka testa niezbyt wysoka. Także wiesz.... :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2019-12-05 23:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tak moze byc ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    uu, dlugo mnie tu nie bylo wiec tak, poczytaj wiecej bo jak widze za duzo to ty nie wiesz, ulozyles cos haotycznie i bardzo szybko aby tylko cos bylo, a to nie o to chodzi, zapraszam do szerszej lektury i czytania postow na temat redukcji... http://www.sfd.pl/temat127853/ moze sie przyda http://www.sfd.pl/temat161108/ i to tez pozdrawiam... [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2005-08-29 17:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja brałem polską witamine i powiem ci co mi dało? napewno lepsze samopoczucie na treningu nie byłem przy....***any na nim i chcialo sie cwiczyc.. troche siły poszło ale nie za duzo - zastrzyki ogólnie szczypiące ... Jak długo bedziesz stosował b12 to pryszcze cie opanuja Zmieniony przez - Bemo26 w dniu 2009-12-23 23:03:18

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7212 Data: 2009-12-23 23:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka w wieku 16lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    Raz w tygodniu, a dokładnie rano w środy chodzę... trochę to smutne, ale chyba sobie sprawię atlas do ćwiczeń, żeby pakować klatę i łapy. Brakuje mi siłowni, bo to uzależnia - to już styl zycia, ale po wakacjach zamierzam ruszyć z kopyta na jakąś swojską pakernie, która bede mial w miare blisko, bo na razie nie chodzę z tytulu czasu dojazdu na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6357 Data: 2013-05-21 22:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja obciążenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dać sobie czasu aż będę na dodatnim bilansie kaloryczny, i mieć nadzieję, że siła znowu będzie rosła. Chciałem jeszcze wspomnieć, że co około 6 tygodni robię deload. Z góry dziękuję, za każdą pomocną odpowiedź Jeśli chciałbyś zrobić cofkę z ciężarem to 5% to trochę za mało. A jak długo jest ta ściana siłowa? Tydzień czy dwa? Czy jeszcze dłużej

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2019-06-14 15:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja obciążenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] aż będę na dodatnim bilansie kaloryczny, i mieć nadzieję, że siła znowu będzie rosła. Chciałem jeszcze wspomnieć, że co około 6 tygodni robię deload. Z góry dziękuję, za każdą pomocną odpowiedź Jeśli chciałbyś zrobić cofkę z ciężarem to 5% to trochę za mało. A jak długo jest ta ściana siłowa? Tydzień czy dwa? Czy jeszcze dłużej Drugi tydzień

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2019-06-14 22:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna fachowa pomoc !!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    czyli jak dlugo trwa redukcja ogolem? jaka waga byla na starcie i obecnie?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2014-05-20 00:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde ja juz calkiem zgupialem naprawde hmmm czy wrzesien to zlymomet na rozpoczecie cyklu zapewne masz racje z tego co wiem bardzo dobrymi mieciacami na rozpoczeciee swej dzialalnosci sterydowej to paz list na nawet grudzien a co do twojej przerwy ufffffff starsznie dlugo ja bym zapene nie wytrzymal ale coz kazdy myd\sli inaczej na ten temat co [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3466 Data: 2002-08-15 21:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] endogenne wytwarzanie testosteronu. Octan medroksyprogesteronu (MPA) podwyższa temperaturę ciała. Po podaniu domięśniowym MPA uwalnia się powoli, co zapewnia niewielkie lecz długo utrzymujące się stężenie leku we krwi. Po podaniu jednorazowej dawki leku maksymalne stężenie występuje po 4-20 dniach. Wiąże się z białkami osocza w 90-95%. Przenika [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4486 Data: 2003-09-05 07:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uwierz ze nie:( wczesniej stosowałam zbilansowane diety niskokaloryczne ale na nich wiecznie bylam glodna i zła i dlugo nie wytrzymywalam -konczylo się jojem od 2 miesiecy jestem na diecie nisko-weglowodanowej i jest o niebo lepiej juz nie mam tak duzego apetytu do tego codzienny poranny rowerek stacjonarny (40 min) i zero utraconych kilogramow [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4486 Data: 2003-09-08 20:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)